
fot. Magda Juraszewska

Z pasji do zdrowego stylu życia...
Zapraszam na Instagram, gdzie dzielę się wiedzą na temat bezpiecznego stosowania leków i odżywiania.
W czym mogę Ci pomóc?
Bardzo się cieszę, że trafiłeś/trafiłaś na moją stronę.
Jestem tutaj po to, aby dać Ci wsparcie w problemach zdrowotnych, które Ciebie dotyczą bądź Twoich bliskich.
Decydując się na współpracę otrzymasz:
• zalecenia dotyczące prawidłowego odżywiania w danej jednostce chorobowej;
• wskazówki, na które produkty spożywcze lub suplementy musisz zwrócić szczególną uwagę;
• informacje dotyczące bezpieczeństwa stosowania leków na receptę i bez recepty.
W trakcie współpracy będę motywowała Cię do działania, by osiągnąć cel: zdrowie i lepsze samopoczucie.
Zapraszam!
Zakres działalności:
-
Zaburzenia psychiczne (zaburzenia lękowe, depresja)
-
Choroby neurodegeneracyjne (choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane)
-
Neuroatypowość (zaburzenia ze spektrum autyzmu, ADHD)
-
Choroby skóry (trądzik pospolity, trądzik różowaty, łojotokowe zapalenie skóry, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry)
-
Nadciśnienie tętnicze
-
Choroby serca
-
Insulinooporność, PCOS
-
Cukrzyca
-
Otyłość, problemy emocjonalne z jedzeniem
-
Zaburzenia odporności u dzieci
-
Wybiórczość pokarmowa u dzieci, neofobia żywieniowa
O mnie
Magister farmacji i dietetyk
Aneta Kudłak-Macek
Jestem farmaceutką z wieloletnim doświadczeniem, która w trakcie swojej ścieżki zawodowej dostrzegła prawdziwe potrzeby pacjentów i przyczyny wielu chorób.
Stąd też na mojej drodze zarówno zawodowej jak i osobistej pojawiło się zamiłowanie do dietetyki i psychodietetyki.
Zrodziła się we mnie chęć dalszego kształcenia się w tej dziedzinie.
W swojej pracy stawiam na holistyczne podejście – wierzę, że zdrowie to harmonijne połączenie wielu aspektów z naszego codziennego życia.
Ponadto uważam, że w skutecznej farmakoterapii chorób, znaczącą rolę odgrywa wsparcie żywieniowe i psychologiczne pacjentów.
W swojej praktyce bazuję na fachowej literaturze, profesjonalnych czasopismach branżowych oraz zaleceniach towarzystw medycznych,
czyli na medycynie opartej na faktach (EBM).
Prywatnie jestem mamą trójki dzieci i to głównie macierzyństwo motywuje mnie do podejmowania wielu odważnych decyzji w życiu.
Staram się żyć aktywnie: biegam, praktykuję jogę, trenuję nordic walking, systematycznie morsuję.
W wolnym czasie, mimo że za dużo go nie mam, uwielbiam czytać książki, zwłaszcza o tematyce zdrowotnej i psychologicznej.
Kocham gotować i piec pyszności dla rodziny i znajomych, co na pewno potwierdzą.
Cieszę się każdym kwiatkiem w moim ogródku, a totalnym zaskoczeniem niech będzie to, że hobbistycznie szyję torebki.
Moim celem jest inspirowanie innych do świadomego podejścia do zdrowia
i pokazanie, że małe zmiany mogą prowadzić do wielkich rezultatów.
Zapraszam do współpracy – razem możemy zadbać o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie!




Edukacja i doświadczenie zawodowe
-
Studia magisterskie ukończyłam na kierunku farmacja na Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, zdobywając wiedzę w zakresie m.in. anatomii, fizjologii człowieka, farmakologii oraz farmakognozji.
-
Dodatkowo ukończyłam studia licencjackie na kierunku dietetyka, co było podyktowane pasją i zainteresowaniem zdrowym odżywianiem.
-
Jestem absolwentką studiów podyplomowych na kierunku Psychodietetyka. Dzięki temu w mojej praktyce łączę wiedzę z zakresu psychologii, dietetyki i farmacji. Oferuję spersonalizowane podejście, które uwzględnia aspekt zarówno fizyczny jak i emocjonalny. Pracuję w oparciu o dialog motywacyjny, ponieważ uważam, że prawdziwa zmiana zaczyna się przede wszystkim od naszej wewnętrznej motywacji.
-
Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując kilkanaście lat w aptece ogólnodostępnej, gdzie miałam możliwość udzielania porad farmaceutycznych, informacji na temat bezpiecznego stosowania leków, suplementów i ziół oraz przekazywania pacjentom zaleceń obejmujących tematykę zdrowego stylu życia i prawidłowego odżywiania.
-
Ponadto jestem certyfikowanym Terapetą Karmienia Dzieci. Decyzja o tej drodze kształcenia pojawiła się w trakcie pracy zawodowej. Okazuje się bowiem, że istnieje spory problem z wybiórczością pokarmową u dzieci, który w konsekwencji może prowadzić do niedoborów żywieniowych i różnych chorób.
-
Od wielu lat cenną wiedzę zdobywam poprzez udział w licznych szkoleniach, kursach w ramach ustawicznego kształcenia farmaceutów oraz szkoleniach, konferencjach dedykowanych dietetykom, np. konferencja „Żywienie a zdrowie prokreacyjne kobiet”, szkolenie „Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dla grup zawodowych zaangażowanych w działania na rzecz walki z nadwagą i otyłością” itp.
Zakres usług
- Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy
- Zalecenia żywieniowe, edukacja zdrowotna
- Wspólna analiza postępów
- Zalecenia żywieniowe uwzględniające produkty dozwolone, przeciwwskazane
z uwzględnieniem preferencji żywieniowych pacjenta z propozycjami posiłków na okres 7 dni
- Zalecenia żywieniowe uwzględniające produkty dozwolone, przeciwwskazane
z uwzględnieniem preferencji żywieniowych pacjenta z propozycjami posiłków na okres 14 dni
Certyfikaty
Gabinet
Godziny przyjęć:
Czwartek
15:00 - 19:00
Dane do przelewu:
Aneta Kudłak-Macek
76 1500 1360 1016 3007 4686 0000
Prawa autorskie
Wszystkie treści zamieszczone na tej stronie internetowej, w tym teksty, grafiki, zdjęcia oraz inne materiały, są chronione prawem autorskim i stanowią własność ich odpowiednich autorów. Kopiowanie, rozpowszechnianie lub wykorzystywanie jakichkolwiek materiałów bez uprzedniej, pisemnej zgody właściciela strony jest zabronione.
Pliki cookies
Ta strona internetowa wykorzystuje pliki cookies w celu zapewnienia lepszej jakości usług oraz analizy ruchu na stronie. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na ich używanie. Możesz w każdej chwili zmienić ustawienia cookies w swojej przeglądarce.
Jeśli masz pytania, skontaktuj się z nami.













