top of page
fot. Magda Juraszewska
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
Aneta Kudłak-Macek 2 040125.png

Z pasji do zdrowego stylu życia...

Zapraszam na Instagram, gdzie dzielę się wiedzą na temat bezpiecznego stosowania leków i odżywiania.

W czym mogę Ci pomóc?

Bardzo się cieszę, że trafiłeś/trafiłaś na moją stronę.

Jestem tutaj po to, aby dać Ci wsparcie w problemach zdrowotnych, które Ciebie dotyczą bądź Twoich bliskich.

Decydując się na współpracę otrzymasz:
•    zalecenia dotyczące prawidłowego odżywiania w danej jednostce chorobowej;
•    wskazówki, na które produkty spożywcze lub suplementy musisz zwrócić szczególną uwagę;
•    informacje dotyczące bezpieczeństwa stosowania leków na receptę i bez recepty.

W trakcie współpracy będę motywowała Cię do działania, by osiągnąć cel: zdrowie i lepsze samopoczucie.

Zapraszam!

Zakres działalności:

  • Zaburzenia psychiczne (zaburzenia lękowe, depresja)

  • Choroby neurodegeneracyjne (choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane)

  • Neuroatypowość (zaburzenia ze spektrum autyzmu, ADHD)

  • Choroby skóry (trądzik pospolity, trądzik różowaty, łojotokowe zapalenie skóry, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry)

  • Nadciśnienie tętnicze

  • Choroby serca

  • Insulinooporność, PCOS

  • Cukrzyca

  • Otyłość, problemy emocjonalne z jedzeniem

  • Zaburzenia odporności u dzieci

  • Wybiórczość pokarmowa u dzieci, neofobia żywieniowa

About

O mnie

Magister farmacji i dietetyk   
Aneta Kudłak-Macek

Jestem farmaceutką z wieloletnim doświadczeniem, która w trakcie swojej ścieżki zawodowej dostrzegła prawdziwe potrzeby pacjentów i przyczyny wielu chorób.

Stąd też  na mojej drodze zarówno zawodowej jak i osobistej pojawiło się zamiłowanie do dietetyki i psychodietetyki.

Zrodziła się we mnie  chęć dalszego kształcenia się w tej dziedzinie.
W swojej pracy stawiam na holistyczne podejście – wierzę, że zdrowie to harmonijne połączenie wielu aspektów z naszego codziennego życia.

Ponadto uważam, że w skutecznej farmakoterapii chorób, znaczącą rolę odgrywa wsparcie żywieniowe i psychologiczne pacjentów.

W swojej praktyce bazuję na fachowej literaturze, profesjonalnych czasopismach branżowych oraz zaleceniach towarzystw medycznych,

czyli na medycynie opartej na faktach (EBM).

Prywatnie jestem mamą trójki dzieci i to głównie macierzyństwo motywuje mnie do podejmowania wielu odważnych decyzji w życiu.

Staram się żyć aktywnie: biegam, praktykuję jogę, trenuję nordic walking, systematycznie morsuję.
W wolnym czasie, mimo że za dużo go nie mam, uwielbiam czytać książki, zwłaszcza o tematyce zdrowotnej i psychologicznej.

Kocham gotować i piec pyszności dla rodziny i znajomych, co na pewno potwierdzą.

Cieszę się każdym kwiatkiem w moim ogródku, a totalnym zaskoczeniem niech będzie to, że hobbistycznie szyję torebki.

Moim celem jest inspirowanie innych do świadomego podejścia do zdrowia

i pokazanie, że małe zmiany mogą prowadzić do wielkich rezultatów.
Zapraszam do współpracy – razem możemy zadbać o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie! 

 

fotka profilowa Aneta.jpg
three logo_edited_edited.png
Znak apteki

Edukacja i doświadczenie zawodowe

  • Studia magisterskie ukończyłam na kierunku farmacja na Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, zdobywając wiedzę w zakresie m.in. anatomii, fizjologii człowieka, farmakologii oraz farmakognozji.

  • Dodatkowo ukończyłam studia licencjackie na kierunku dietetyka, co było podyktowane pasją i zainteresowaniem zdrowym odżywianiem.

  • Jestem absolwentką studiów podyplomowych na kierunku Psychodietetyka. Dzięki temu w mojej praktyce łączę wiedzę z zakresu psychologii, dietetyki i farmacji. Oferuję spersonalizowane podejście, które uwzględnia aspekt zarówno fizyczny jak i emocjonalny. Pracuję w oparciu o dialog motywacyjny, ponieważ uważam, że prawdziwa zmiana zaczyna się przede wszystkim od naszej wewnętrznej motywacji.

  • Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując kilkanaście lat w aptece ogólnodostępnej, gdzie miałam możliwość udzielania porad farmaceutycznych, informacji na temat bezpiecznego stosowania leków, suplementów i ziół oraz przekazywania pacjentom zaleceń obejmujących tematykę zdrowego stylu życia i prawidłowego odżywiania.

  • Ponadto jestem certyfikowanym Terapetą Karmienia Dzieci. Decyzja o tej drodze kształcenia pojawiła się w trakcie pracy zawodowej. Okazuje się bowiem, że istnieje spory problem z wybiórczością pokarmową u dzieci, który w konsekwencji może prowadzić do niedoborów żywieniowych i różnych chorób. 

  • Od wielu lat cenną wiedzę zdobywam poprzez udział w licznych szkoleniach,  kursach w ramach ustawicznego kształcenia farmaceutów oraz szkoleniach, konferencjach dedykowanych dietetykom, np. konferencja              „Żywienie a zdrowie prokreacyjne kobiet”, szkolenie „Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dla grup zawodowych zaangażowanych w działania na rzecz walki z nadwagą i otyłością” itp.

Services

Zakres usług

- Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy
- Zalecenia żywieniowe, edukacja zdrowotna
- Wspólna analiza postępów

- Zalecenia żywieniowe uwzględniające produkty dozwolone, przeciwwskazane

  z uwzględnieniem preferencji żywieniowych pacjenta z propozycjami posiłków na okres 7 dni

- Zalecenia żywieniowe uwzględniające produkty dozwolone, przeciwwskazane

  z uwzględnieniem preferencji żywieniowych pacjenta z propozycjami posiłków na okres 14 dni

Insurance Policy

Certyfikaty

Contact

Gabinet

Farmacja i dieta

ul. Aliantów 14B

88-400 Żnin

tel: 571 796 700

email: farmacjaidieta@gmail.com

Godziny przyjęć:

Czwartek

15:00 - 19:00

Dane do przelewu: 

Aneta Kudłak-Macek
76 1500 1360 1016 3007 4686 0000

Prawa autorskie
Wszystkie treści zamieszczone na tej stronie internetowej, w tym teksty, grafiki, zdjęcia oraz inne materiały, są chronione prawem autorskim i stanowią własność ich odpowiednich autorów. Kopiowanie, rozpowszechnianie lub wykorzystywanie jakichkolwiek materiałów bez uprzedniej, pisemnej zgody właściciela strony jest zabronione.

Pliki cookies
Ta strona internetowa wykorzystuje pliki cookies w celu zapewnienia lepszej jakości usług oraz analizy ruchu na stronie. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na ich używanie. Możesz w każdej chwili zmienić ustawienia cookies w swojej przeglądarce. 

Jeśli masz pytania, skontaktuj się z nami.

© 2025 by MA productions

bottom of page